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個別記事の管理2010-09-29 (Wed)
昨晩は2ヶ月ぶりのスタジオ練習だった。

7月のライブ以来。

7月のライブが演奏の出来は置くとして(笑)
楽しかったのでまた主催で12月下旬にする予定。
前回の反省をして3時間借りることに。

やっぱり1人で練習するより皆で集まって音合わせるのがバンドの醍醐味。
やるからにはそれなりの発表の場というのもないとつまらない。

段々学習はするもので、譜面どおりやろうとするのでなく出来るトコでやる
これが分かるようになった。

譜面だって出版社によて同じ曲なのに微妙に違うし。
主音が合ってリズムが合ってれば後は出来るとこでやればイイ!

最近忙しかった最大の理由はスポーツクラブが楽しい♪ってことで
週に3日、多いときは週に4日5日と行っちゃったりして。
用があるときは週2日しか行けないときもあるけど。

最初は1人でマシンジムしたり泳いでたのが、それだと飽きるし1人だと悪い意味で自己流になる。
プログラムに参加したほうが楽しく効率的☆
そして1人より皆でするほうが楽しい♪
元々体力が余ってるというのもあり2コマ3コマレッスン出ちゃったりしてて。

インストラクター違うと同じ種目でも微妙に違ったりするけど、共通してるのは
「出来る範囲で無理なくすればイイ。大事なのは流れです」

物事の基本ってのはみんな一緒なのね~

相乗効果もありまして、
家でスタジオでベースの練習してても、「肩が痛い。腰が痛い」が、少なくなった。
料理作ってても仕事してても疲れづらくなった上に効率もアップ☆

へたげなマッサージよりも、軽く筋トレして泳いだ方が体がほぐれるし。
色んな面で効果あり!


が、問題もありまして。
数年前からの目標のプラス5kg・プラス5cmが変則的に達成されつつある。
筋肉量が増えたせいか、腰・腹周りはしまって細くなったが体重は3kg増えた。
しかし、もう一つのプラス5cmのほうが太くしたかったウエストはさらにしまったが、
これ以上たくましくならないでいい腕や足・大きくならないでいいバストとか成長してしまい、
ただでさえサイズ難民にわをかけてしまった

最近急に寒くなったので久々にジーパンを履いたとこ、
元々お尻が入らないので少し大きめウエスト61のジーパンが、さらに腰周りがゆるくなったのに、
お尻と特に太ももがキツくなりつつある~!!
上半身の方は先に同じ状況だし。。
着る服がなくなってしまう~

「お前だんだん肩や腕や足とかたくましくなるだろう。いったいどこ目指してんだよ」
と、夫に少し前に突っ込まれましたが、自分ではどこかを目指してるつもりもまったくない。

目指してるわけじゃないけど、今日も午後からジムでーす(笑)
ま、やりすぎはよくないし他にも影響出るので週3日程度にしときます。
* Category : ベース
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* by さそり
なにごともほどほどが一番です
別にプロじゃないので・・・
p(*^-^*)q がんばって♪

* by ekko
おやちゃん、身長は?
そのサイズ、細いよね。

私、今年は10年以上ぶりに体重を戻しました。
しかし、重さじゃないんだよね、体型が戻りません。

腹筋割りたい・・・・。
今、ポヨポヨなのよ。

* by あひる
年と共に少しずつ増えてきてる気がする。。。
運動しないから筋肉ないんだけど、
もし運動して筋肉ついたらもっと増えるのかしら(/TДT)/
困った。

* by ショコラ
ジム通い、せっかく同じ料金だったらいっぱい行った方がいいですよね!
私も近所に2,3つあるのでそれぞれのジムのよさを比較して行きたいと思いつつ
確実に睡魔に負けて仕事帰りに行かなくなりそうなので申し込みできませんv-356
涼しくなってこれからはいい季節なんですけれどね。
バンドの練習にジムにほどよく頑張ってくださいね!

体型 * by misaki
市の検診でメタボ気味と言われたので少しづつ体を動かし始めました。体重中々減りません。でも片足で立ち上がれるようになりました。

* by のん
ジーパン61サイズは細身ですよ~
それがゆるいって事はおやちゃん、かなりの細い方なんですね~

☆さそりさん * by おやちゃん☆
> なにごともほどほどが一番です
> 別にプロじゃないので・・・
> p(*^-^*)q がんばって♪

プロじゃないですものね~
でも、ほどほどの水準というか基準が上がってきてる気も~(笑)

☆ekkoさん * by おやちゃん☆
> おやちゃん、身長は?
> そのサイズ、細いよね。

身長は158cm。
たぶん標準より細め。
けど、体重は昔から周囲が思ってるより重い。
骨太・血管太・筋肉質なので重量感あるので。

> 私、今年は10年以上ぶりに体重を戻しました。
> しかし、重さじゃないんだよね、体型が戻りません。

そうそう。重さじゃないんだよね~
体型なんだよね!
見た目私よりぽっちゃりの人でも体重は私より軽い人多いです。

> 腹筋割りたい・・・・。
> 今、ポヨポヨなのよ。

こちらは数ヶ月前に気付きましたが、
前から縦に1本筋はうっすらあったんだが、横にもうっすら筋が2本ほどでてきた気がする・・・
三段腹は困るけど、シックスバックに割れても困る・・(笑)

☆あひるさん * by おやちゃん☆
> 年と共に少しずつ増えてきてる気がする。。。
> 運動しないから筋肉ないんだけど、
> もし運動して筋肉ついたらもっと増えるのかしら(/TДT)/
> 困った。

筋肉つくと体重は増える。
けど見た目はしまるし代謝も上がるし、
プラスマイナス考えると運動してそこそこ筋肉あるほうが健康的ですよね。

☆ショコラさん * by おやちゃん☆
> ジム通い、せっかく同じ料金だったらいっぱい行った方がいいですよね!
> 私も近所に2,3つあるのでそれぞれのジムのよさを比較して行きたいと思いつつ
> 確実に睡魔に負けて仕事帰りに行かなくなりそうなので申し込みできませんv-356
> 涼しくなってこれからはいい季節なんですけれどね。
> バンドの練習にジムにほどよく頑張ってくださいね!

そうそう!同じ料金なら行ったほうが得ですよね!
ジムも趣向も内容も色々なので自分に合ったとこが一番です。
暑い時や疲れてる時はプールに浮いてるだけでも楽しいし効果ありまーす☆

個別記事の管理2010-09-23 (Thu)
あら、気がつけば1ヵ月半くらいブログ放置していた。

よそで見かける1ヶ月以上放置の証、宣伝広告が載ってたので、とりあえず更新。

ここは宣伝広告が少なく、余計なことをカット出来るとこがイイとこなのに。


放置の原因となったパソコンは、『買い替えるぞ!』と決めたときからスムーズに動きだした(笑)
「私まだ使えるのよ~!!!買い替えないで~!!」
というパソの訴えでしょうか?
とりあえず、その訴えをきいてしばらく使うことにした。
まずはブラウザーをバージョンアップしたら前より早くなった。
あとはメールソフトを入れ替えれば、まだまだ使えるかもなあ~

買い替えはひとまず見送ったが、光は3日前に申し込んだ。
今DIONの1Mで別にネットとメールしかしないから十分なんだが、
あちこちのHPが容量大きくなってるのと、ついに今年から宇都宮もAU光のエリアになったのと、
夫がWillにつなぎたいというのなどで決めた。
まだエリアになって日が浅いので開通まで1・2ヶ月かかるらしいけど。


放置してたもう一つの要因は色々やることがある・予定が重なってるということで、
まだしばらく放置でーす!
宣伝載せられないように1ヶ月以内にしたいけど(笑)
* Category : ふつうの日記
* Comment : (8) * Trackback : (0) |

* by のん
わーい!お久しぶりの更新ですね。
元気そうでよかった~

* by ekko
お久しぶり!
パソは買い換えなかったのね。
まぁ、使えるうちはもったいないからね。

でも、お忙しそう。
疲れない程度にね。

* by さそり
(`Д´)ゞ了解!!

光ならさくさくじゃないですか?

* by ショコラ
お久しぶりです!
お忙しいながらもお元気なようでよかったですv-410

Wii、ネットにつないだらきっと楽しいですよv-341
やっと実家もWiiの設定をしてネットにつなぐみたいなので、これで離れていてもマリオカートの対戦ができます(笑)

☆のんさん * by おやちゃん☆
> わーい!お久しぶりの更新ですね。
> 元気そうでよかった~

ども。おひさしぶりですe-68
たぶん、体のほうは普通よりすこぶる元気です(笑)

☆ekkoさん * by おやちゃん☆
> お久しぶり!
> パソは買い換えなかったのね。
> まぁ、使えるうちはもったいないからね。

おひさしぶりです!
パソはまだ動けると主張してますし、使えるうちはもったいなですからね~(笑)


> でも、お忙しそう。
> 疲れない程度にね。

完全に私用で忙しいだけなので疲れはたまらないんですよ(笑)

☆さそりさん * by おやちゃん☆
> (`Д´)ゞ了解!!
>
> 光ならさくさくじゃないですか?

工事が混んでるみたいなので2ヶ月前後かかるらしいんですが(笑)

☆ショコラさん * by おやちゃん☆
> お久しぶりです!
> お忙しいながらもお元気なようでよかったですv-410

おひさしぶりです!
忙しいといっても完全私用なので、それもスポーツクラブ通いだったりで
一般的レベルよりはるかに元気です(爆)

> Wii、ネットにつないだらきっと楽しいですよv-341
> やっと実家もWiiの設定をしてネットにつなぐみたいなので、これで離れていてもマリオカートの対戦ができます(笑)

夫は動物の森がしたいそうです(笑)
実家とマリオカートって楽しそうですね~♪